Skip to main content

Anketos

Kiekvienam dalyviui bus suteiktas identifikacinis kodas. Su šiuo kodu dalyvių bus prašoma iki gyvo susitikimo užpildyti tris anketas.


🥇 Anketa Nr. 1 - Pirmoji anketa skirta surinkti išsamius demografinius, sportinės veiklos, sveikatos, traumų, mitybos, papildų vartojimo bei žalingų įpročių duomenis. Klausimyną užpildyti pakanka 30-40 minučių.


🥈 Anketa Nr. 2 - Antroji anketa skirta įvertinti tiriamųjų psichologinę savijautą, stresą, miego kokybę, motyvaciją, nuovargį ir emocinį intelektą. Ji sudaryta iš validuotų psichometrinių instrumentų (klausimynų). Klausimyną užpildyti pakanka 30-40 minučių.


🥉 Anketa Nr. 3 - Trečioji anketa skirta įvertini tiriamųjų depresijos, nerimo ir streso simptomų intensyvumą kasdienėje veikloje. Klausimyną užpildyti pakanka 5-7 minučių.


Suprantame, kad šios anketos yra išsamios ir jų pildymas gali užtrukti. Vertiname jūsų laiką, pastangas ir susitelkimą - ypač žinodami, kad sportininkų dienotvarkė dažnai būna intensyvi ir įtempta.


Vis dėl to kiekvienas Jūsų atsakymas yra labai svarbus. Nuoširdus ir apgalvoti atsakymai padeda mums geriau suprasti sportininkų savijautą, krūvį, atsistatymą ir psichologinius veiksnius, kurie gali turėti įtakos sportiniams rezultatams ir sveikatai. Jūsų indėlis prisideda ne tik prie mokslo pažangos, bet ir prie ateities sportininkų gerovės bei tikslesnių, individualizuotų rekomendacijų kūrimo.

Pasiruošimas tyrimui

Siekiant kuo tikslesnių tyrimo rezultatų, dalyvių prašome į susitikimą atvykti pailsėjus, pavalgius, išgėrus vandens ir nejaučiant peršalimo ar kitų negalavimo simptomų. Taip pat prašome atsinešti sportinę aprangą - bus galimybė persirengti, saugiai pasidėti asmeninius daiktus bei, esant poreikiui, pasinaudoti dušu (galima atsinešti maudymosi reikmenis). Jei dalyviai turi, rekomenduojame atsinešti aptemptus šortus, sportinę galvos juostą, moterims ir sportinę liemenėlę - tokia apranga padeda stabiliau pritvirtinti elektrodus testavimo metu.